Merk je dat er fronslijnen tussen je wenkbrauwen ontstaan?
Maar wil je geen cosmetische ingrepen zoals botox?
Maak je geen zorgen, er is een natuurlijke oplossing!
Hoe ontstaat een fronsrimpel?
Een fronsrimpel ontstaat vaak door chronische spanning van de spieren in je gezicht.
Door (onbewuste) gezichtsuitdrukkingen zoals tegen de zon in kijken of werken achter een beeldscherm en emoties zoals stress, zorgen en boosheid blijft de spier actief.
De huid beweegt mee waardoor lijnen tussen de wenkbrauwen ontstaan.
Als we ouder worden, veert de huid minder snel terug.
Lijnen settelen zich in de huid en worden diepe rimpels.
Wat kun je doen om je frons te verminderen?
Alleen het smeren van dure crèmes werkt niet. Deze werken alleen oppervlakkig op de huid.
Chemische behandelingen zoals botox verlammen je gezichtsspieren en kunnen vervelende bijwerkingen hebben.
De duurzame en natuurlijke oplossing zit hem in:
✨ Bewustwording van spierspanning
✨ Spierspanning loslaten
✨ Stimuleren van de doorbloeding van de huid
✨ Losmaken van het weefsel onder de huid
✨ Her-training van de spieren
Om jou hierbij te helpen heb ik een video opgenomen met face yoga oefeningen en massagetechnieken gericht op het gebied tussen de wenkbrauwen.
In deze video leer je:
- Spanning herkennen
- Spanning in de spieren loslaten
- Doorbloeding stimuleren
- Bindweefsel / fascia losmaken
- Onbewuste spier activatie afleren
Met als resultaat:
- Zachtere fronsrimpel en het voorkomen van nieuwe lijnen
- Een ontspannen uitstraling
- Minder spanningshoofdpijn
Face yoga is geen quick fix, maar pakt het probleem aan bij de oorzaak.
Schoonheid begint bij verzachting en verbinding met jezelf.
In de eerste korte video (ca 4 minuten) leer je een stukje theorie en vertel ik je een aantal belangrijke aandachtspunten voor je kunt starten.
In de 2e video (ca 16 minuten) doe ik op een rustig tempo de oefeningen en massagetechnieken voor zodat je deze direct met me mee kan doen. De video’s kan je zo vaak bekijken als je wilt.
Als je de instructievideo’s bestelt, ontvang je een link naar de video’s per e-mail.
Deze face yoga routine om de fronsrimpel te verzachten is een heerlijk ontspannen ritueel wat je met behulp van de video meerdere keren per week thuis kan doen. Steek een lekkere geurkaars aan en zet een fijn muziekje op en creëer je eigen selfcare moment!
