Actie: face yoga & gua sha les voor maar €14,95!
Ervaar welke positieve effecten face yoga en gua sha voor jou hebben en doe mee aan een face yoga online les voor maar €14,95.
Wat gaan we doen tijdens een online face yoga les?
Tijdens de les leer ik je hoe je je gezicht kunt behandelen met face yoga technieken en een gua sha tool.
Gua sha is een behandelmethode uit de eeuwenoude traditionele Chinese geneeskunde. ‘Gua’ betekent schrapen en ‘sha’ betekent zoiets als gestagneerde energie. Bij een facial gua sha massage beweeg je de gua sha steen over de huid om energie blokkades op te lossen en afvalstoffen als het ware uit je gezicht te masseren.
Face Yoga zorgt voor:
• Een goed gevoel over jezelf
• Een energiekere verschijning
• Een gladdere, vollere en strakkere huid
• Minder lijntjes, rimpels, zwelling en donkere kringen
• Minder spanning in je gezicht, hoofd, nek en schouders
• Minder stress en een ontspannen gevoe
De voordelen van gua sha:
• Stimulering van de bloedsomloop. Dit voorkomt en geneest ontstekingen, uitslag en puistjes.
• Opruimen van vastzittend (lymfe)vocht waardoor zwelling vermindert.
• Opruimen van afvalstoffen waardoor je huid een gezonde glow krijgt.
• Ontspanning in je gezichtspieren waardoor rimpels verzachten.
• Contouring van je gezicht en een liftend effect.
Het enige wat je nodig hebt voor de les is een gua sha tool en een gezichtsolie of -crème. Deze kun je eventueel hier bestellen. Je hebt geen speciale kleding of een yogamat nodig.
Welke klachten verhelp je met face yoga?
Door stress, huidveroudering en een niet zo gezonde levensstijl gaat je gezicht er ouder, vermoeid en dof uitzien. Door spanning in de spieren van het gezicht hoofd, schouders en nek kunnen er klachten ontstaan zoals hoofdpijn en tandenknarsen. Face Yoga helpt je om de volgende problemen en klachten op te lossen:
• Een vermoeide uitstraling
• Lijntjes en rimpels
• Vochtophopingen zoals hangende oogleden, wallen en onderkin
• Verslapte spieren zoals hangende wangen, mondhoeken en een slappe nek
• Hoofdpijn door spanning in het gezicht, hoofd, nek en schouders
• Tandenknarsen door spanning in de kaak
Wanneer zijn de online face yoga lessen?
De data kun je vinden in onderstaand drop-down menu.
De les wordt gegeven via zoom. Zoom kun je gratis downloaden op je telefoon of laptop. Voor de les ontvang je per mail de zoom link om deel te nemen.
