Het gezicht heeft een heleboel spieren die er onder andere voor zorgen dat je je ogen kan openen en sluiten, kan kauwen, lachen en een heleboel andere gezichtsuitdrukkingen kan maken. Wat mooi hoe het menselijk lichaam werkt hè? Echter, als je een bepaalde spier (te) veel gebruikt en voortdurend aanspant, kunnen er diepe rimpels ontstaan. …
In het gezicht zitten meer dan 50 spieren die ervoor zorgen dat je je mond kan bewegen, voedsel kan kauwen en dat je emoties zoals blijdschap of verdriet kan laten zien. Wat interessant hoe dit allemaal werkt he?Als je bepaalde spieren (onbewust) constant aanspant, kunnen er echter klachten ontstaan zoals kaakpijn en tandenknarsen. Dit kan …
Sinds een tijdje kun je ook een spijkermat kopen in de webshop van www.yogavoorjegezicht.nl. Natuurlijk heb ik de mat ook zelf uitgetest. In deze post vertel ik je mijn ervaring met de spijkermat. Een spijkermat heeft heel veel voordelen. Het helpt om te ontspannen, vermindert pijn (bv vastzittende spieren, hoofdpijn of zere voeten) en verbetert …
All New Gallery Ga je zelf thuis een gua sha steen gebruiken voor je gezicht? Lees dan deze instructie goed door! Gua sha is een behandelmethode uit de eeuwenoude traditionele Chinese geneeskunde. ‘Gua’ betekent schrapen en ‘sha’ betekent zoiets als gestagneerde energie. Bij een facial gua sha massage beweeg je de gua sha steen over …
In de wintermaanden, als de dagen korter en donkerder zijn, voelen veel mensen zich moe en wat minder energiek. Misschien herken je het wel? Je wilt lekker cocoonen in je eigen fijne huis en hebt minder zin om dingen te ondernemen. Soms kan dat frustrerend zijn maar de winter is juist een hele mooie tijd …
Waarschijnlijk verzorg je je huid elke dag door je huid goed te reinigen en verzorgen met je favoriete crème. Maar soms ben je toch niet helemaal happy als je in de spiegel kijkt… Soms baal je van je vermoeide uitstraling, wallen onder je ogen of die ene rimpel die steeds maar dieper wordt. Hoe fijn …
Mijn ervaring met face yoga begon op mijn 34ste, toen kwam er een omkeerpunt in mijn leven. Ik was al langere tijd niet gelukkig, raakte mezelf steeds meer kwijt en mijn relatie bracht me niets meer. Uiteindelijk besloot ik dat het genoeg was en dat ik voor mezelf mocht kiezen. Ik verbrak mijn relatie van …
Sinds een tijdje kun je ook een spijkermat kopen in de webshop van www.yogavoorjegezicht.nl. Natuurlijk heb ik de mat ook zelf uitgetest. In deze post vertel ik je mijn ervaring met de spijkermat. Een spijkermat heeft heel veel voordelen. Het helpt om te ontspannen, vermindert pijn (bv vastzittende spieren, hoofdpijn of zere voeten) en verbetert …
Face Yoga oefeningen helpen je om rimpels te voorkomen en rimpels te verminderen. Rimpels in het gezicht zoals rimpels onder de ogen (´kraaienpootjes´), rimpels boven je lip (‘rokerslijntjes’) en rimpels in je voorhoofd ontstaan door huidveroudering. Gelukkig helpen face yoga oefeningen je om je huid weer stralend en glad te maken! Oorzaken van huidveroudering Huidveroudering …
Face yoga oefeningen, een natuurlijke manier om rimpels te voorkomen en te verminderen Lees meer »
