Hoe ziet een face yoga en gua sha workshop eruit?
De workshop duurt ongeveer 2,5 uur. Eerst maken we kennis onder het genot van een kopje thee en nemen we plaats op yoa matjes om te landen in de ruimte. We doen een warming-up voor de nek en schouders. Daarna gaan we aan tafel aan de slag met de gua sha steen, spieroefeningen, massages en ontspanningsoefeningen voor het gezicht, het hoofd, de nek en de schouders. Je leert gezichtsyoga technieken voor het voorhoofd, de ogen, wangen, mond, kaak en nek. Iedereen past de technieken bij zichzelf toe. Tijdens de workshop kun je al je vragen over face yoga aan me stellen. Een werkboek en gebruik van natuurlijke gezichtsoliën en de gua sha steen is inbegrepen.
Waar is de face yoga workshop?
De workshop vindt plaats in Dongen (NB). Ben je met een eigen groep en heb je een eigen locatie? Dan kom ik graag naar je toe!
Wat kost de workshop gezichtsyoga?
De face yoga workshop kost €65 per persoon.
Op welke datum is de workshop gezichtsyoga?
Kom je alleen of samen met een vriendin, je zus of moeder? Schrijf je dan in voor een groepsworkshop. Kijk in het keuzemenu voor de data.
Kom je met een eigen gezelschap een workshop volgen (4 tot 10 personen)? Kies dan voor de optie ‘Nader te bepalen datum’ en dan bepalen we de datum samen in overleg.
Voor wie is de workshop gezichtsyoga geschikt?
Face yoga is geschikt voor vrouwen van alle leeftijden. Het is nooit te vroeg of te laat om met face yoga te starten. Iedereen, jong of oud, zal resultaat zien! Als er kinderen (jonger dan 16) mee willen doen, dien je dat aan te geven want dan zal de workshop aangepast worden.
Een workshop face yoga is ook erg leuk als je iets te vieren hebt met vriendinnen, bijvoorbeeld een verjaardag, babyshower of vrijgezellenfeest.
Kan je meedoen als je huidproblemen of andere klachten hebt?
Als je huidproblemen, nekklachten, botox of fillers hebt of zwanger bent, dient dat aangegeven te worden voor de workshop zodat ik hier rekening mee kan houden.
Heb je nog vragen over de workshop? Neem dan gerust contact met me op via info@yogavoorjegezicht.nl
Liefs, Ellen I Face Yoga Docent
